Na correria do dia a dia, pode ser muito recompensador trazer mais verde para a sua vida. Uma das formas de fazer isso é introduzindo plantas no quarto da sua casa.
Este espaço, pensado como um local de conforto e relaxamento, pode se beneficiar imensamente da presença de plantas. Afinal, elas não apenas contribuem para a estética do ambiente, mas também desempenham um papel vital na promoção do bem-estar físico e mental dos seus habitantes.
Quer saber mais? Então, confira as informações que traremos a seguir sobre como ter plantas no quarto.
É possível cultivar plantas no quarto?
Cultivar plantas no quarto não é apenas possível, mas altamente recomendado para aqueles que desejam criar um ambiente mais saudável e acolhedor.
Contrariando possíveis preocupações sobre a qualidade do ar durante a noite, especialistas afirmam que as plantas, mesmo ao consumirem oxigênio e liberam dióxido de carbono durante o processo de fotossíntese noturna, o fazem em quantidades insignificantes.
Além disso, muitas plantas são adaptadas para ambientes internos e podem ser facilmente cultivadas em vasos, permitindo que até mesmo aqueles com espaços limitados desfrutem dos benefícios que elas oferecem.
Então, se você já considerou trazer um toque de natureza para o seu local pessoal, saiba que há uma variedade de opções adequadas para o cultivo no quarto, cada uma com características únicas.
Benefícios de ter plantas no quarto
A presença de plantas no quarto vai muito além da estética, oferecendo uma série de benefícios tangíveis para o bem-estar e a saúde. Quer ver?
A seguir, vamos destacar as principais vantagens de ter plantas no quarto da sua casa:
- Purificação do ar: muitas plantas de interior possuem a capacidade de absorver substâncias prejudiciais, como formaldeído e benzeno, contribuindo para a melhoria da qualidade do ar no quarto.
- Propriedades calmantes e relaxantes: plantas como a lavanda são conhecidas por suas propriedades relaxantes, promovendo um ambiente propício para um sono tranquilo.
- Redução do estresse: a presença de plantas no quarto está associada à redução do estresse, criando uma atmosfera mais tranquila e agradável.
- Melhoria da umidade: espécies como o lírio da paz e a espada de são jorge têm a capacidade de aumentar a umidade, proporcionando benefícios para quem sofre de problemas respiratórios.
- Ambiente saudável: plantas como o clorofito e a babosa ajudam a purificar o ar, absorvendo odores e mantendo níveis elevados de oxigênio, contribuindo para um ambiente mais saudável.
Como as plantas purificam o ar. Elementos da Imagem: Canva.
4 tipos de plantas para ter no quarto
Existem diversas opções quando o assunto é transformar o quarto em um refúgio mais verde. Para acertar, você deve conferir as particularidades das diferentes alternativas que podem embelezar ainda mais o seu espaço.
Abaixo, confira 4 dicas de plantas para ter no quarto da sua casa:
1. Lavanda
A lavanda, além de sua fragrância relaxante, é conhecida por suas propriedades de limpeza. Embora exija exposição ao sol, pode ser cultivada em pequenos vasos, proporcionando um toque de serenidade ao ambiente noturno.
A Lavanda promove relaxamento e melhora a qualidade do sono, devido ao seu aroma calmante. Imagem Canva.
2. Lírio da paz
Além de sua beleza, o lírio da paz atua como um purificador de ar natural, aumentando a umidade em até 5%. Sua facilidade de cuidado e necessidade de pouca luz o tornam perfeito para quartos com janelas pequenas.
Lírio da paz aumenta a umidade do ar, prevenindo o ressecamento das vias respiratórias e da pele. Também neutraliza toxinas presentes no ar, como benzeno e formaldeído. Imagem Canva.
3. Espada de São Jorge
Uma das plantas mais versáteis, a espada de São Jorge filtra toxinas do ar e libera oxigênio. Sua resistência a diferentes condições a torna ideal para qualquer canto, sendo uma escolha coringa para interiores.
Espada de São Jorge: conhecida por suas propriedades purificadoras do ar, removendo toxinas como benzeno, tricloroetileno, formaldeído e xileno. Imagem Canva.
4. Babosa (Aloe Vera)
Reconhecida por suas propriedades desintoxicantes, a babosa ajuda a eliminar substâncias químicas presentes em produtos de limpeza. Fácil de cultivar, requer luz solar direta, mas não exige regas frequentes.
Babosa (Aloe Vera) é capaz de purificar o ar e remove toxinas do ambiente. Imagem Canva.
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Plantas no Quarto: mais do que estética, bem-estar garantido
Introduzir plantas no quarto vai além da mera estética, sendo também uma escolha consciente para aprimorar o seu bem-estar e o da sua família. Das propriedades purificadoras ao toque relaxante, cada espécie oferece benefícios específicos, criando um ambiente equilibrado e propício ao descanso.
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